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10 JOURS douleurs pour tableau de bord jpg10 jours pour mieux vivre avec la douleur et la maladie
Programme audio en téléchargement

 

breathworks-mbpm.jpgPleine conscience et douleurs chroniques: le programme Breathworks MBPM en ligne
Vivez mieux avec la douleur chronique et retrouvez l'équilibre

 

homme contemple collinesRéduction du stress: le Programme MBSR en ligne
Réduisez votre stress et apprenez à vivre au présent

 

mbct.jpgAnxiété, ruminations et gestion des émotions difficiles: le programme MBCT en ligne
Apprenez à gérer les émotions difficiles et les ruminations anxieuses, et, si vous avez souffert, à prévenir la rechute dépressive

 

programme-breathworks.jpgPleine conscience pour le stress : le programme Breathworks MFS (Mindfulness for stress)
Découvrez la pleine conscience pour réduire le stress au quotidien

 

10 jours pour stress jpg10 jours pour réduire le stress et renforcer votre santé au quotidien
Programme bientôt disponible en téléchargement

 

équilibre pierresSéances de méditation en ligne et en direct 
Méditez en groupe et nourrissez vous ressources sans vous déplacer de chez vous

 

nature plage zenSéances de méditation en présentiel
Un moment partagé pour méditer et prendre soin de soin de vous

 

getimage (6) Séances de méditation en individuel
Profitez d'un suivi individuel pour votre pratique de méditation

cyclades-amorgos-02-carre.jpgSéjour à Amorgos, l'île du Grand Bleu 
Une semaine pour faire une pause dans les Cyclades

 

Capture d’écran 2022-11-26 à 05.05.42Week-end sophrologie et méditation en Bretagne 
2 jours pour se ressource au coeur des côtes d'Armor

 

pexels-photo-1-carre.jpgWeek-end méditation et sophrologie en Normandie 
2 jours pour se poser et booster votre énergie

 

pexels-photo-810775_carre.jpegJournée de Méditation de pleine conscience
Journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience

 

nenuphar plante roseStage Méditation pleine conscience 5 jours
Cinq jours pour prendre soin de soi, se poser, se ressourcer !

 

photo_douleur_chronique.jpgRéunion d'information Devenir instructeur Pleine conscience et douleurs chroniques MBPM

 

 

mindfulness.jpgSéminaire Méditation et douleurs MBPM 1
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 1ère Partie. Initiation au programme Breathworks MBPM

 

mindfulness2Séminaire Méditation et douleurs MBPM 2
Méditation pleine conscience et douleurs chroniques, 2 ème Partie. Transmettre le programme Breathworks MBPM

 

pexels-photo-1701211.jpegSéminaire Pleine conscience et trauma
Découvrir la pleine conscience adaptée aux traumas

 

  • Journée Méditation Pleine Conscience

Journée Méditation Pleine Conscience

Prix : 20.00 € €

Prix : 20.00 € €
Disponible
Prix : 20.00 € €
Disponible

La Journée Pleine Conscience est une journée consacrée à la pratique continue de la méditation de pleine conscience.

Date :

  • Dimanche 25 Juin de 9h30 à 17h.
  • Dimance 12 Novembre de 9h30 à 17h.

Lieu : En ligne (vous recevrez un lien de connexion. Vous pouvez consulter en cliquant ici les informations concernant la plateforme utilisée).

Les cartes bancaires virtuelles ne sont pas acceptées par le système de paiiement paygreen. De plus, si votre pays de résidence n'est pas la France, je vous conseille de privilégier le mode de paiement par virement (les partenaires bancaires étrangers du système de paiment en ligne paygreen peuvent bloquer la transaction par sécurité). 

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Choix non disponible

Cette journée est consacrée à la pratique de la méditation de pleine conscience. Les méditations, toutes guidées, sont proposées en position assise, allongée, debout ou en mouvement.

Bien-sûr, il s'agit pour vous de trouver la position la plus confortable pour vous.

Les participants sont invités à rester en silence, et cultiver une présence d’instant en instant, moment après moment. 

Elle est ouverte aux participants des programmes basés sur la pleine conscience en cours (MBSR, MBCT, MBPM, MFS) ou ayant une pratique de méditation régulière. Les participants sont invités à cultiver le silence pendant cette journée afin de bénéficier des bienfaits de cette journée.

La Journée Méditation Pleine Conscience débute à 9h30 et se termine vers 17h. Vous recevrez quelques jours avant la journée des informations pratiques détaillées sur ce dont vous pourriez avoir besoin pour être confortable. N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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