Agenda

Stage Week end Sophrologie et Méditation

19 et 20 Octobre 2019. Renseignements et inscriptions ici.

fly week oct 19

 

Atelier hebdomadaire Méditation de pleine conscience

 

FLY ATELIER MEDIT JPGRenseignements ici

Le Havre:

  • le lundi de 17h30 à 18h30
  • le lundi de 18h30 à 19h30
  • le mardi soir de 19h à 20h
  • le mercredi  de 14h30 à 15H30
  • le mercredi de 17h à 18h
  • le mercredi de 18h à 19h

Saint Léonard: le jeudi soir de 19h30 à 20h30.

 

Atelier hebdomadaire Mindfulness Yoga

fly YOGA JPG

 

Au Havre:

  • le mardi de 18h à 19h
  • le mercredi de 8h30 à 9h30

Renseignements ici.

 

Programme  de Réduction du stress (M.B.S.R.)

PROG REDUCT. STRESSE (4)

Au Havre:

  • le mercredi soir de 19h30 à 22h (22h30 pour la première et la dernière séance); les 20, 27 novembre; 4, 11, 18 décembre; 8, 15, 22 janvier.  Journée de pratique le dimanche 12 janvier
  • réunion d’information: 1ère étape pour participer au programme. Le mercredi 6 novembre à 10h  ou  à 19h30.

 

  • le mercredi matin de 10h à 12h30 (13h pour la première et la dernière séance); les 20, 27 novembre; 4, 11, 18 décembre; 8, 15, 22 janvier.  Journée de pratique le dimanche 12 janvier.
  • réunion d’information: 1ère étape pour participer au programme. Le mercredi 6 novembre à 10h  ou  à 19h30.

Renseignements et inscriptions ici.

Pleine conscience pour l’anxiété et la dépression (M.B.C.T.)

PROG REDUCT. ANX (3)

Au Havre:

  • le mardi après-midi de  14h00 à 16 h ; Les 19, 26 novembre; 3, 10, 17 décembre; 7, 14, 21 janvier. Journée de pratique le dimanche 12 janvier.

Renseignements et inscriptions ici.

Programme d’initiation à la pleine conscience

FLY INITIATION

Au Havre:

  •  le vendredi soir de 19h30 à 21h ; les 6, 13, 20 décembre; 10, 17, et 24 janvier.

Renseignements et inscriptions ici.

 

Journée de pratique de pleine conscience

Le dimanche 13 octobre. Renseignements et inscriptions ici.

 

Stage de 5 jours: la pleine conscience et ses outils pour réduire le stress

 

Nouvelles dates à venir. Renseignements et inscriptions ici.