Agenda

Programme  de Réduction du stress (M.B.S.R.)

PROG REDUCT. STRESSE (4)

Au Havre:

  • le mercredi soir de 19h30 à 22h (22h30 pour la première et la dernière séance); les 20, 27 novembre; 4, 11, 18 décembre; 8, 15, 22 janvier.  Journée de pratique le dimanche 12 janvier
  • réunion d’information: 1ère étape pour participer au programme. Le mercredi 6 novembre à 10h  ou  à 19h30.

Renseignements et inscriptions ici.

 

Atelier hebdomadaire Méditation de pleine conscience

 

FLY ATELIER MEDIT JPGRenseignements ici

Le Havre:

  • le mardi soir de 19h à 20h
  • le mercredi de 18h à 19h

Saint Léonard: le jeudi soir de 19h30 à 20h30.

 

Atelier hebdomadaire Mindfulness Yoga

fly YOGA JPG

 

Au Havre:

  • le mardi de 18h à 19h
  • le mercredi de 8h30 à 9h30

Renseignements ici.

 

 

Pleine conscience pour l’anxiété et la dépression (M.B.C.T.)

PROG REDUCT. ANX (3)

Au Havre:

  • le mardi après-midi de  14h00 à 16 h ; Les 19, 26 novembre; 3, 10, 17 décembre; 7, 14, 21 janvier. Journée de pratique le dimanche 12 janvier.

Renseignements et inscriptions ici.

Programme d’initiation à la pleine conscience

FLY INITIATION

Au Havre:

  •  le vendredi soir de 19h30 à 21h ; les 6, 13, 20 décembre; 10, 17, et 24 janvier.

Renseignements et inscriptions ici.

Stage Week end Sophrologie et Méditation

16 et 17 mai 2020. Renseignements et inscriptions ici.

WEEK 16_17 MAI

Journée de pratique de pleine conscience

Le dimanche 13 octobre. Renseignements et inscriptions ici.

 

Stage de 5 jours: la pleine conscience et ses outils pour réduire le stress

 

Nouvelles dates à venir. Renseignements et inscriptions ici.