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Comment méditer tous les jours?

Comment méditer tous les jours…

Apprendre à méditer, c’est un peu comme un entrainement…

La méditation, ça se pratique. On peut lire beaucoup de livres, mais on comprendra ce que c’est (et ce que cela n’est pas…) en commençant à méditer.

Comment faire pour commencer? Et dois-je me forcer à méditer tous les jours?

Quelques réponses…

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Prof de méditation de pleine conscience: comment trouver le bon?

 

La méditation de pleine conscience ne cesse de se développer en France, et avec elle, le nombre de « prof de méditation ». Cependant, comment savoir si l’enseignant a les capacités pour enseigner, alors qu’il n’y a pas à ce jour de diplôme reconnu par l’état ? Et est-ce que seule compte la formation ?

On vous explique…

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