La pratique de la méditation nous aide à être plus présent à nos vies afin de mieux gérer les défis qui s’offrent à nous au quotidien. Faire une pause dès le matin nous permet de développer une nouvelle manière d’être et de retrouver ou maintenir notre équilibre.

Je vous propose des séances de méditation en ligne et en direct.

Ces séances ne sont pas des vidéos pré-enregistrées, mais des séances où je vous guiderai en live chaque matin. Après la séance, un temps de partage et de questions sera ouvert.

Deux formules différentes existent pour répondre à vos besoins:

Ma médit’ du matin

20 minutes de pratique chaque matin du lundi au vendredi

à 6h45

J’ai envie d’en savoir plus…

Ma médit’hebdo 

30 minutes de pratique

le jeudi à 19h30 un jeudi sur 2

J’ai envie d’en savoir plus…

Comment ça marche?

Les séances se font grâce à la plate-forme zoom (plus d’infos sur la connexion en cliquant ici ). Aucun enregistrement n’est fait des séances en ligne.

Il est nécessaire de disposer d’un matériel informatique muni d’un micro et d’une caméra. Nous méditons ensemble via internet, et il est essentiel de nous voir et de pouvoir échanger si nous en avons besoin.

A la suite de votre inscription vous recevrez un code d’accès et un mot de passe personnel vous permettant d’accéder aux séances.

Chaque créneau horaire possède son lien; les liens de chaque créneau vous seront envoyées et seront aussi directement accessible via ce site.

Compte tenu du dispositif informatique, il n’y a pas de possibilité de faire une séance d’essai.

Combien ça coûte?

A partir de 19,90 euros par mois pour Ma Médit’du Matin

A partir de 190 euros par an pour Ma Médit’Hebdo