MEDITATION & CO ENFANTS/ADOS/LYCEENS

FLY ENFANTS jpgLes Ateliers hebdomadaires

Les ateliers Méditation&Co ont pour principales intentions de :

  • initier à la méditation
  • favoriser la présence et l’attention
  • mieux connaître et gérer les émotions
  • favoriser l’apprentissage

Les ateliers, ludiques, allient plusieurs pratiques: méditation de pleine conscience, mouvements, Brain Gym…

Les ateliers débuteront à partir du 9 octobre. Le tarif est de 70 euros pour 10 séances (si vous n’êtes pas adhérent à l’association,  la cotisation annuelle est de 10 euros). Première séance offerte.

Ils ont lieu le mercredi chez Mauve Yoga, 13 rue Rollon au Havre, et je propose différents ateliers adaptés aux tranches d’âges (données à titre indicatif).

Enfants 7-9 ans: de 13h30 à 14h15

Pré-ado 10-12 ans: de 14h30 à 15h15

Ado 13-16 ans: de 15h30 à 16h15

Lycéens: de 16h30 à 17h30 (avec une intention accrue sur la réduction du stress)

Inscriptions: Si vous êtes intéressés, envoyez- moi un mail à sebastienpichenot@gmail.com ou appelez-moi au 06 62 16 11 67, en précisant:

  • vos coordonnées et le prénom de l’enfant
  • l’horaire choisi
  • la date de votre venue

 

En milieu scolaire

J’interviens dans les établissements scolaires en y menant le programme P.E.A.C.E.

P.E.A.C.E. signifie Présence – Ecoute – Attention – Concentration dans l’Enseignement.

Porté par l’Association pour la Méditation dans l’Enseignement (A.M.E). P.E.A.C.E est un programme intégrant d’une manière ludique des pratiques de méditation basées sur la méditation de pleine conscience (ou pleine présence), des exercices corporels et de psychologie positive.

J’interviens 10 à 15 minutes dans chaque classe, deux fois par semaine pendant 10 semaines. Au cours de ces semaines nous abordons différentes thématiques, telles que la conscience du corps, la concentration, le stress ou encore l’empathie.

Les établissements suivant m’ont fait confiance pour ce programme:

Ecole primaire La Providence Fécamp (2018/2019, 10 classes, de la maternelle au CM2; poursuite des interventions en 2019/2020 dans 14 classes de l’école )

Ecole Montessori Le Havre (2018, 1 classe, maternelles)

Collège Jules Ferry Fécamp (2018, classe ULIS)

Ecole primaire Sainte Anne Le Havre (2017, 7 classes, de la maternelle au CM2)

Pour en savoir plus…