Une séance individuelle de méditation et un programme basé sur la pleine conscience peut être utiles à certaines personnes préférant pratiquer seuls plutôt qu’en groupe.
- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience dans la prévention des troubles émotionnels (cette approche se fait normalement en groupe mais peut s’envisager en individuel dans certains cas).
- Réduction du stress basée sur la pleine conscience (cette approche se fait normalement en groupe mais peut s’envisager en individuel dans certains cas).
- Séance individuelle de méditation de pleine conscience.
Tarif: 45 euros/heure.
Consultation en ligne ou en cabinet.
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