Stage Pleine conscience, Danse et Mouvement

Christophe Ly, Chorégraphe et danseur, et Sébastien Pichenot, instructeur pleine conscience vous propose un week end autour de la pleine conscience, de la danse et du mouvement

Ecouter ce qui bat et surgit à chaque instant au plus profond de soi : battements de cœur, respiration, crispations, tensions, rythme, pulsations…

Ecouter ce qui danse en nous et fait de nos gestes une empreinte singulière et unique. Accueillir le mouvement tel qui vient en nous : naturel, intime, singulier… le laisser émerger en pleine conscience. Partir du mouvement le plus infime pour le déployer, dans toute son ampleur en s’affranchissant de toute recherche, de toute disposition esthétique.

Dénouer pour renouer avec soi.

Danser en pleine conscience…

 

Aucune aptitude à la danse n’est requise. Chacun progresse dans le mouvement au rythme qui lui convient.

Ce stage alternera entre méditation pleine conscience et mise en mouvement. Aucune pratique préalable de la pleine conscience n’est indispensable.

 

 

 

Inscriptions: à venir. Pour être mis(e) au courant des prochaines dates, envoyez un mail à sebastienpichenot@gmail.com

Remplissez le formulaire en cliquant sur les liens (la première question est l’adresse mail). Information importante:  Vous n’avez pas à cliquer sur le petit crayon en haut à droite. En cas de difficulté pour remplir le formulaire en ligne, envoyez un mail à sebastienpichenot@gmail.com; je vous enverrai en retour le formulaire en version pdf.

Dates: à venir

Lieu: Domaine des Hellandes, Angerville L’Orcher

Tarif: 149 euros ( 2 repas compris). Paiement possible en plusieurs fois.